Wat is boksend opvoeden
Werken met het lichaam om gedrag, emoties en reacties beter te begrijpen.
Binnen boksend opvoeden worden boksspellen en oefeningen ingezet om spanning, grenzen, impulsen en reacties zichtbaar en bespreekbaar te maken.
De kracht van deze methode zit in het ervaringsgerichte karakter: deelnemers merken direct wat een situatie met hen doet en kunnen dat vervolgens samen met de trainer vertalen naar inzicht en afspraken voor het dagelijks leven.
Waar het programma op kan richten
- Weerbaarheid en grenzen herkennen.
- Zelfvertrouwen en zelfbeheersing vergroten.
- Omgaan met emoties en spanningsopbouw.
- Reflecteren op gedrag en keuzes in de praktijk.
Vormen
Inzetbaar in verschillende contexten.
Individueel
Gericht op persoonlijke hulpvragen, triggers en concrete gedragsdoelen.
Gezinsgericht
Geschikt als werkvorm binnen gezinsondersteuning en opvoedvragen.
Groep
In groepsverband kan gewerkt worden aan samenwerking, communicatie en sociale veiligheid.
Reflectief
Na de oefening volgt altijd de vertaalslag naar het dagelijks leven.